Τριήμερο ανανέωσης με yoga και spa (11-13 Iουνίου 2010) στο Πλατύστομο Μακρυκώμης

Μια πρώτη ανακοίνωση του τριήμερου ανανέωσης, σύντομα θα ακολουθήσουν και άλλες πληροφορίες σχετικά με το τριήμερο.

Οι θεραπείες Spa συνδράμουν στη χαλάρωση και ξεκούραση του οργανισμού, ανακουφίζοντας από χρόνιους πόνους, ενοχλήσεις και κούραση. Βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου, ενεργοποιούν το μεταβολισμό, το ανοσοποιητικό σύστημα και συνδράμουν στην αποσυμφόρηση του σώματος από οιδήματα και κατακρατήσεις.
Η επιδερμίδα ενυδατώνεται βαθιά, θρέφεται, αναδομείται και αποκτά βελτιωμένη υφή και όψη.
Οι ειδικές θεραπείες αντιμετωπίζουν τη χαλάρωση & την κυτταρίτιδα και συσφίγγουν αποτελεσματικά το σώμα.
Τα θεραπευτικά προγράμματα επιφέρουν βελτίωση σε προβλήματα πονοκεφάλων, αυχενικού, ψύξης, μυϊκών πόνων και πόνων αρθρώσεων.


Οι θεραπείες Spa επομένως έχουν τη δυναμική να αναβαθμίσουν την ποιότητα της υγείας και της γενικότερης κατάστασης του οργανισμού για να μπορούμε να απολαμβάνουμε μια ζωή γεμάτη ενέργεια, ευεξία και δύναμη.

Εξάλλου η λέξη SPA σημαίνει στα λατινικά SANITAS PER AQUA (υγεία μέσω του νερού). Αυτό το γνώριζε ο Ιπποκράτης, ο οποίος είναι ο πρώτος που χρησιμοποίησε το νερό για να θεραπεύει ασθενείς.
Στην Κω σήμερα υπάρχει ακόμη ο χώρος που ξάπλωναν οι ασθενείς του για θαλασσοθεραπεία.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το τριήμερο καλέστε στο τηλέφωνο της γραμματείας μας.
Tηλ.: 210 6147618
Ώρες Επικοινωνίας
ΔΕΥΤΕΡΑ-ΤΕΤΑΡΤΗ-ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 14:00 -21:00
ΤΡΙΤΗ- ΠΕΜΠΤΗ 10:00 -14:00 ΚΑΙ 17:00-21:00

Υπενθύμιση 3ου μέρους σειράς σεμιναρίων "Γιόγκα & αποδοχή του εαυτού μας" (15/5/2010)

Η αποδοχή του εαυτού μας ορίζεται ως η αποδοχή του συνόλου της προσωπικότητας μας, ανεξάρτητα από οποιεσδήποτε αδυναμίες, ελλείψεις που μπορεί να έχουμε ή λάθη που μπορεί να κάνουμε.Είναι απόλυτα δεκτό για κάποιον να μην είναι πάντα τέλειος στο τρόπο με τον οποίο συμπεριφέρεται. Αυτό δεν σημαίνει ότι συμφωνούμε πάντα με ότι βλέπουμε στον εαυτό μας ή ότι είναι επιλογή μας, απλά σημαίνει ότι αποδεχόμαστε αυτό που πραγματικά είμαστε (στο φυσικό, νοητικό και συναισθηματικό επίπεδο) και ότι είμαστε ειλικρινείς μέσα μας.

Σε αυτή τή σειρά σεμιναρίων η Σουάμι Σιβαμούρτι πρόκειται να εξηγήσει πως μπορεί η αποδοχή του εαυτού μας να μας βοηθήσει θετικά στη ζωή μας. Να μάθουμε πως να παρατηρούμε τις διάφορες πτυχές της προσωπικότητας μας με συμπάθεια και αποστασιοποίηση, πως να απομακρύνουμε τα εμπόδια που έρχονται μπροστά στο δρόμο μας και πως να επιτρέπουμε στις αλλαγές να συμβαίνουν μέσα από τη θεραπευτική δύναμη της αποδοχής.

Το πρόγραμμα αυτό συμπεριλαμβάνει ομιλίες, συζήτηση, workshops, τάξεις yoga, επιλεγμένες πρακτικές από την αρχή του S.W.A.N., διαλογιστικές τεχνικές και δουλειά με τη Σανκάλπα μας (την απόφαση μας που θέλουμε να πραγματοποιηθεί).

•Κάθε συνάντηση αποτελεί μια επιμέρους αλλά αυτόνομη ενότητα. Οι τρείς συναντήσεις θα σας δώσουν μια ολοκληρωμένη γνώση και εμπειρία στο θέμα της αποδοχής.

Το σεμινάριο είναι θεωρητικό και πρακτικό.
Το θεωρητικό μέρος διεξάγεται στην Αγγλική γλώσσα με ταυτόχρονη μετάφραση στην Ελληνική.

Δηλώσεις συμμέτοχής για το τρίτο μέρος του σεμινάριου εως και 5/5/2010

Πληροφορίες & δήλωσεις συμμετοχής στo τηλέφωνo της γραμματείας μας.
Tηλ. 210 6147618
Ώρες Επικοινωνίας
ΔΕΥΤΕΡΑ-ΤΕΤΑΡΤΗ-ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 14:00-21:00
ΤΡΙΤΗ- ΠΕΜΠΤΗ 10:00-14:00 ΚΑΙ 17:00-21:00

Υπενθύμιση Σατκαρμας“Τεχνικές αποτοξίνωσης” (08/05/2010)

Περιλαμβάνει:
Εισαγωγική Θεωρία
1η Τεχνική - Καθαρισμός του εντέρου.
2η Τεχνική - Καθαρισμός στομάχου και οισοφάγου
3η Τεχνική - Καθαρισμός των ιγμόρειων
Σύντομη χαλάρωση στο τέλος.

Πετυχαίνουμε:
• Δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα
• Εξάλειψη της ιγμορίτιδας / δυσκοιλιότητας πονοκεφάλων / κρυολογημάτων
• Ανανέωση των κυττάρων
• Απελευθέρωση της έντασης

Οι τεχνικές γίνονται μόνο νωρίς το πρωί με άδειο στομάχι
και υπό την καθοδήγηση έμπειρου δασκάλου.
Παρακαλούμε να έχετε μαζί σας το ειδικό κανατάκι για τις πρακτικές τις μύτης.

8 Μαῒου 2010

Πληροφορίες & δήλωσεις συμμετοχής στα τηλέφωνα της γραμματείας μας.
Tηλ. 210 6147618
Ώρες Επικοινωνίας
ΔΕΥΤΕΡΑ-ΤΕΤΑΡΤΗ-ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 14:00 -21:00
ΤΡΙΤΗ- ΠΕΜΠΤΗ 10:00 -14:00 ΚΑΙ 17:00-21:00

Σεμινάριο διατροφής & μαγειρικής (Σάββατο 17/04/2010)

Ένα ταξίδι... στον κόσμο των γεύσεων!
Το σεμινάριο σας εισάγει σε ένα εύγευστο, απλό, γεμάτο εκπλήξεις τρόπο διατροφής. Θα συζητηθεί με εύκολο, κατανοητό τρόπο πως μπορούμε να προσεγγίσουμε στην καθημερινή μας ζωή αυτό που λένε οι γιόγκι...

Είμαστε αυτό που τρώμε!

Θέματα Σεμιναρίου :
• Μυστικά της σωστής διατροφής
• Η πρόταση της γιόγκα για τη διατροφή
• Επίδραση της τροφής στο σώμα και το νου
• Αγιουρβεδική προσέγγιση της τροφής
• Οι αρχές της χορτοφαγίας
• Υγιεινός τρόπος μαγειρέματος
• Σημασία των μπαχαρικών
• Η επίδραση της διατροφής στη διάθεση
• Διατροφή και φαντασία
• Σχέση τροφής και πνευματικότητας

Το σεμινάριο περιλαμβάνει επίσης μαγείρεμα καθώς και τον τρόπο χρήσης των ειδικών μπαχαρικών που χρησιμοποιούνται στη διατροφή της γιόγκα.
Στο τέλος θα απολαύσουμε όλοι μαζί ένα πλήρες γιόγκικο γεύμα που μόλις έχει μαγειρευτεί.

To σεμινάριο θα λάβει χώρα στο Yoga Studio Maroussi
το Σάββατο 17/04/2010 ( 11.00-14.00 ).

Το σεμινάριο καθοδηγείται από τη Σουάμι Γκιανμούντρα και τη Σουάμι Νιρβικάλπα.

Πληροφορίες & δήλωσεις συμμετοχής στα τηλέφωνα της γραμματείας μας.
Tηλ. 210 6147618
Ώρες Επικοινωνίας
ΔΕΥΤΕΡΑ-ΤΕΤΑΡΤΗ-ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 14:00 -21:00
ΤΡΙΤΗ- ΠΕΜΠΤΗ 10:00 -14:00 ΚΑΙ 17:00-21:00