Σεμινάριο Μακροβιοτικής: Γυναικεία Υγεία

Ένα πρωτοποριακό
θεωρητικό & πρακτικό σεμινάριο Μακροβιοτικής
για πρώτη φορά στην Ελλάδα από 20 έως 22 Μάιου
στο Yoga Studio Maroussi.

Το Macrobiotic Living-The Center διοργανώνει για πρώτη φορά στη χώρα μας υπό την αιγίδα του Kushi Institute of Europe, ένα πρωτοποριακό θεωρητικό και πρακτικό σεμινάριο Μακροβιοτικής με τίτλο «Women’s health - Γυναικεία Υγεία», με εισηγητή τον Adelbert Nelissen, ιδρυτή και επικεφαλής του Kushi Institute of Europe επίσημου φορέα διδασκαλίας & διάδοσης της Μακροβιοτικής επιστήμης στην Ευρώπη.

Το πρόγραμμα του σεμιναρίου θα εμβαθύνει στις αρχές αλλά και την θεραπευτική επίδραση του μακροβιοτικού τρόπου ζωής στη υγεία, την καθημερινότητα και τη ζωή της σύγχρονης γυναίκας κάθε ηλικίας, παρέχοντας πολύτιμη θεωρητική αλλά και πρακτική γνώση για το πως μπορούμε να μεταμορφώσουμε ολοκληρωτικά το σώμα, το νου και την υγεία μας, μέσω μιας νόστιμης και αρμονικής διατροφής και ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής. Το πρόγραμμα του σεμιναρίου θα φιλοξενηθεί στον καλαίσθητο και αρμονικό χώρο του Yoga Maroussi Studio που διευθύνει η Swami Nirvikalpa/ Όλγα Αλεξίου, στο κέντρο του Αμαρουσίου, Σπύρου Λούη 13-15, Μαρούσι
O Adelbert Nelissen διδάσκει την επιστήμη της Μακροβιοτικής σε διεθνές επίπεδο για περισσότερα από 30 χρόνια. Καθοδηγητής και καινοτόμος του κινήματος διάδοσης της φυσικής τροφής στην Ευρώπη, εισήγαγε στη καθημερινή μακροβιοτική διατροφή πολλά από τα πολύτιμα σήμερα προϊόντα όπως φυσικό tofu, tempeh, seitan και παραμένει ενεργός ακτιβιστής στη μάχη κατά των γενετικά μεταλλαγμένων προϊόντων, καθώς και την ανεξέλεγκτη προσθήκη επεξεργασμένων γλυκαντικών και ζάχαρης στις παιδικές τροφές. Με πολυετείς σπουδές στην παραδοσιακή κινεζική Ιατρική στην Κίνα, τις Ηνωμένες Πολιτείες και την Ιαπωνία, ο Adelbert καθοδηγεί μέσα από τη διεθνή διδασκαλία του τις σύγχρονες γυναίκες και τις οικογένειες τους προς το μακροβιοτικό πρότυπο ζωής & υγείας, βασιζόμενος στο τρίπτυχο: διατροφή-άσκηση-πνευματικότητα.
Το σεμινάριο περιλαμβάνει τις εξής θεματικές ενότητες:
Πως η διατροφή συμβάλλει στη διατήρηση της γυναικείας φυσικής, συναισθηματικής και πνευματικής υγείας.
Τα επτά στάδια εξέλιξης της ασθένειας στον γυναικείο οργανισμό.
Κατανοώντας & διαμορφώνοντας το γυναικείο πεπρωμένο.
Η μακροβιοτική προσέγγιση ως προς τις πλέον διαδεδομένες γυναικείες παθογένειες (καρκίνος, καρδιαγγειακά & ορμονικά προβλήματα, εμμηνόπαυση κ.α.)
Πώς να ζούμε μακριά από το στρες και την κούραση.
Ορμονική ισορροπία και οστεοπόρωση.
Ερωτήσεις και απαντήσεις.

Το σεμινάριο είναι αφιερωμένο στην ξεκάθαρη και πρακτική επεξήγηση του μακροβιοτικού προτύπου ζωής και διατροφής, εστιάζοντας στην προσωπική εμπειρία των συμμετεχόντων, καθώς και τις απορίες/ αναζητήσεις αναφορικά με την κατάσταση της υγείας τους. Χιλιάδες γυναίκες όλων των ηλικιών σε ολόκληρο τον κόσμο έχουν καταφέρει να ξεπεράσουν οργανικές παθογένειες και να επιτύχουν τη δυναμική διατήρηση της υγείας τους βασιζόμενες στο πλέον προληπτικό και ενισχυτικό πρότυπο ζωής και διατροφής, αυτό της Μακροβιοτικής.

Αναλυτικά το πρόγραμμα του σεμιναρίου:

Παρασκευή 20 Μάιου 19.00 – 21.30 Διάλεξη
Σάββατο 21 Μάιου 09.00 – 10.00 Ασκήσεις εξισορρόπησης Do-In για γυναίκες.
Σάββατο 21 Μάιου 10.30 – 12.30 Διάλεξη
Σάββατο 21 Μάιου 12.45 – 14.00 Διάλεξη
Κυριακή 22 Μάιου 09.00 – 10.00 Ασκήσεις εξισορρόπησης Do-In για γυναίκες.
Κυριακή 22 Μάιου 10.30 – 12.30 Διάλεξη
Κυριακή 22 Μάιου 12.45 – 14.00 Ερωτήσεις και απαντήσεις
Κυριακή 22 Μάιου 15.30- 19.00 Ατομικές συνεδρίες με τον Adelbert
Δευτέρα 23 Μάιου 09.00 - 18.00 Ατομικές συνεδρίες με τον Adelbert


Οι ατομικές συνεδρίες συμβουλευτικής γύρω από την υγεία & τη διατροφή με τον Adelbert, αφορούν όσους από τους συμμετέχοντες ενδιαφέρονται για εξατομικευμένη διατροφική καθοδήγηση, με βάση την ιδιοσυγκρασία τους. Οι συνεδρίες διαρκούν 1,5 ώρα, είναι ατομικές και καθορίζονται κατόπιν αιτήματος με αυστηρή σειρά προτεραιότητας.

Εισφορά σεμιναρίου: 135 € ανά άτομο.

Εισφορά ατομικών συνεδριών: 100 €

Διοργάνωση:

υπό την αιγίδα του Kushi Institute of Europe

Για πληροφορίες/ δηλώσεις συμμετοχής:

Tηλ.: 210 6147618
Ώρες Επικοινωνίας
ΔΕΥΤΕΡΑ-ΤΕΤΑΡΤΗ-ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 14:00 -21:00
ΤΡΙΤΗ- ΠΕΜΠΤΗ 10:00 -14:00 ΚΑΙ 17:00-21:00

Athens Sivananda Yoga Symposium (29 Απριλίου έως 1η Μάιου 2010)

Η ομάδα του Macrobiotic Living-The Center σας προσκαλεί με ιδιαίτερη χαρά στο φετινό «Athens Sivananda Yoga Symposium» που θα διεξαχθεί από 29 Απριλίου έως 1η Μάιου 2010 στο οικολογικό αγρόκτημα «Μελεαγρίς», υπό την αιγίδα της Διεθνούς Ακαδημίας Sivananda Yoga Vedanta.

«The Athens Sivananda Yoga Symposium 2011»
Εμβαθύνοντας στις Πρακτικές της Yoga

Αγαπητοί φίλοι και φίλες,
Το Macrobiotic Living-The Center διοργανώνει για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά στη χώρα μας υπό την αιγίδα της Διεθνούς Ακαδημίας Sivananda Yoga Vedanta, ένα πραγματικά σπουδαίο εκπαιδευτικό γεγονός με αντικείμενο την επιστήμη της Yoga, με τίτλο «The Athens Sivananda Yoga Symposium».
Σε ένα κοινωνικό και οικονομικό περιβάλλον που γίνεται ολοένα και πιο απαιτητικό, το φετινό Συμπόσιο είναι αφιερωμένο στην διαχρονική ουσία της παραδοσιακής Γιόγκικης διδασκαλίας, που σαν σκοπό έχει να μας διδάξει πως να τιθασεύουμε και τις εντάσεις, να ξεπεράσουμε τους φόβους και την αρνητικότητα του νου, μετατρέποντας την σε ενεργητικό απόθεμα δύναμης, δημιουργικότητας και αισιοδοξίας που μπορεί να μεταμορφώσει τη ζωή μας άμεσα, αρκεί να το αποφασίσουμε.
Στις 29 Απριλίου με 1η Μάιου, άνθρωποι κάθε ηλικίας, επιπέδου και προσανατολισμού μπορούν να απολαύσουν ένα όμορφο τριήμερο αυτογνωσίας στη φύση, συμμετέχοντας σε ένα ολοκληρωμένο εκπαιδευτικό αλλά κυρίως βιωματικό σεμινάριο, αναφορικά με τη διδασκαλία της Sivananda Yoga. H Sivananda Yoga αποτελεί ένα ολοκληρωμένο, θεραπευτικό σύστημα πρακτικής Yoga, σχεδιασμένο από τον μεγάλο Δάσκαλο και Ιατρό Swami Sivananda, με σκοπό να επιφέρει πλήρη ίαση και εναρμόνιση στη ζωή και την υγεία του σύγχρονου ανθρώπου, σε όλα τα επίπεδα. Οι έμπειροι, διεθνούς φήμης Yoga Acharyas της Διεθνούς Ακαδημίας Sivananda Yoga Vedanta θα είναι κοντά μας για μας καθοδηγήσουν βήμα-βήμα στις πρακτικές της Yoga αλλά κυρίως να αναλύσουν τα μεταμορφωτικά, ανανεωτικά οφέλη που μπορούμε να δρέψουμε σε σχέση με τη ζωή, την υγεία, τις σχέσεις μας με τους άλλους και πρωτίστως με τον ίδιο τον εαυτό μας.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει μια ευρεία θεματολογία θεωρητικών αλλά και πρακτικών εφαρμογών της Sivananda Yoga που συνδυάζει τη θεωρητική γνώση με την πρακτική γιόγκικη εξάσκηση. Τμήματα Yoga asana, pranayama, τεχνικές χαλάρωσης, θεωρητική και πρακτική εισαγωγή στο διαλογισμό, διαλέξεις και θεματικά εργαστήρια για τη Yoga. Επιπλέον τεχνικές διαχείρισης του νοητικού δυναμικού, satsang με τους Δασκάλους, χορτοφαγικά γεύματα αυθεντικής μεσογειακής κουζίνας με αγνά, οργανικά υλικά, στον στο φιλόξενο και γαλήνιο περιβάλλον του οικολογικού αγροκτήματος «Μελεαγρίς» στα Μεσόγεια Αττικής.
Το πλήρες πρόγραμμα διαλέξεων και παρουσιάσεων του συμποσίου παρουσιάζεται παρακάτω ενώ οι συμμετέχοντες θα μπορούν να συμμετέχουν σε διαφορετικά τμήματα πρακτικής Yoga (αρχαρίων, μέσων, προχωρημένων) ανάλογα με το επίπεδο και την εμπειρία τους.

Το Συμπόσιο είναι ανοικτό και σε δασκάλους Yoga όλων των κατευθύνσεων και σχολών, ενώ λεπτομερής αναφορά θα γίνει και στα διεθνή προγράμματα πιστοποίησης δασκάλων Sivananda Yoga σε Ελλάδα και εξωτερικό.